天気が悪い日々続きます。

日差しが出たなと思ったら曇り、そして雨が降り雪でも降るんじゃないかと思う程の寒さに見舞われたりと

なかなか好天に恵まれないここ最近。

家の中に入ると外の気温の変化に鈍感になる訳で、あり得ない寒さの中Tシャツで出てしまったり

突然の雨の中凍えながら自転車を漕いでいたりと、明らかに体調崩しやすい対応で、先日の風邪から喉の調子も完治しない。

多少言い訳的な感じではあるものの、雨が降ってしまってはウォーキング＆ジョギングは実行に移せず、

お腹の出具合状態は酷い有様。

フィットネスジムで減らしてきた分はどこへやら。

筋肉が落ちない前にティップネス入会をせねば。食事量も加減を見て減らさないと。

と、言いつつ本日のウォーキングはお休みで食事は揚げ物だったり。残念。

南砂町駅近くの新砂あゆみ公園にある東西線5000系車両。公園の遊具となっています。

歩いた＆走った距離：休　食べたおいしいもの：「ミート＆デリカ田じま」のメンチカツ