8月の体測定。

昨日、8月分の体測定をするつもりが、台風で暴風雨だったため断念。

9月に入ってしまったが、いざ8月の体測定を開始。

8月は旅とお盆休みで2週間も行けなかったり、普段1日1or2食のところを3食にするなど暴飲暴食が続いていたため

確実に体重と体脂肪が増えただろうと思っていた。

が、実際に測定してみると、なんと体重はマイナス。1kgだけだけど。

体脂肪率も若干ではあるものの、こちらもマイナス。

筋肉量は多少増減はあったものの、ほぼ横ばい。やはり骨格筋量と基礎代謝量が高く、ある程度消費しやすい体なのだろうか。

2桁代への突入も、もう目前。9月はハイペースで行きますよー！

ちなみに、近々オープンする「丸の内ティップネス」。家からの距離的には丸の内の方が若干近いので気になっていたが、

驚愕の事実。プールがない...

料金も今のオアシスとほとんど変わらないので、即入会しようと思っていたのに。あぁ残念。

緑のある日本橋の風景。

運動：ジム　食べたおいしいもの：茄子の肉詰め