新たな運動の場。

引っ越した関係で、ジムを退会。

去年6月に入会したので約9ヶ月。結果は体重マイナス10数kg。

後半、体重の減りが止まり(増加傾向？)はしたが、逆に体脂肪が減って必要以上に筋力量アップ。

この時点で辞めるのは筋力現象でリバウンドの恐怖と戦うことになるかも？

一応新たな自宅からは自転車で20分と、頑張れば行けない距離では無いものの、ギアなし、橋多しで、

足を運ぶのが更に減りそうな感じなので、自宅近くにあるティップネスに、花粉時期が終わる頃に入会する予定。

それまではとりあえず自宅前に広がる木場公園をウォーキング＆ジョギング。

大きな橋が南北の公園を繋ぎ、北側の公園の先には現代美術館、橋の通過も含め全体を大きくまわると1周3.5km程っぽい。

花粉対策のためしっかりとマスク着用ジョギング。確か去年も隅田川テラスをマスクウォーキングしていたなぁ。

運動量も減り、寒さで脂肪を蓄えてしまった今、食事制限を！

とは思いつつも、旅に出たら止まりませぬ。

東京の湾岸地域。「市場前駅」にはいつ市場がやって来るのだろうか。

歩いた＆走った距離：3.8km　食べたおいしいもの：チキンのトマト煮込み