5回目の体測定。
8月と10月は旅が多くジムへ行く回数が少ないので、9月は強化月間として歩く量や運動量を増やした。
しかし以前より食べる量が増え、ほとんど摂生することなく食べていたので、ここまで順調に減り続けた体重も
今回増加に転じたと自分では思っていたものの、測定結果はマイナス1kg。
いよいよ残り3kgで三桁台を卒業！体脂肪も30%になり、体型分析も「肥満」からほぼ「肥満ぎみ」に移動。
骨格筋量も多いので、適正体重も測定ごと増えて行き、今では84kg。残り18kg減量だ。
人形町の路地裏。
運動：ジム 食べたおいしいもの：特になし
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